2017.08.30 07:59【イベント告知】9/26（火）ヨガと初めての瞑想〜カラダとココロをほぐす時間〜来月9/26(火)、都島にあるカフェMYCE（マイス）さんでヨガクラスをさせて頂きます♩ヨガと初めての瞑想～カラダとココロをほぐす時間～「瞑想＝心の栄養素」瞑想と深く関わってる脳。脳は体に対してたった体重2%の大きさに関わらず体が消費するエネルギーに対して20%も使うと言われてい...
2017.08.23 14:58どんなエネルギーの人がタイプですか？最近怒っている人が好きというか、キラキラしてると言ったらいいのでしょうか要にエネルギッシュって事。たくさんある感情の中で何か、笑ってたり、楽しんでたり、喜んでたりすると良くて泣いてたり、ムカついてたり、文句言ってたりすると悪いって小さい頃から自然と思ってたみたいで。だから私は、基...
2017.08.22 01:04優先順位知りたくない？（ブルゾン風に）こんにちは。（タイトル失礼しました。最近またブルゾンにハマり出してしまったのでご理解のほどよろしくお願いします。）明日何をするのか今週何をしないといけないのか今月何をした方がいいのかやることは小さいことから大きいことまで全てをあげるときりがない。たくさんの人に共通するんだろうな。...
2017.08.20 10:49腰痛持ちの人にマッサージをしてみました。こんばんは^_^先日練習がてら腰痛持ちの人をマッサージしました。腰痛といっても、色々と原因はあるかと思いますが今回は長時間同じ姿勢のままでいることなどによって、筋肉が疲れて起こったと思われる方。触ってみると脚裏カタイ股関節カタイお尻カタイそこをたった20分ほどかけてマッサージする...
2017.08.16 04:439月 ヨガクラススケジュールヨガ初心者・子連れでヨガを楽しみたいママが通いやすい！谷町線・都島【スタジオ プレジール】 ▶︎(水)10:15-11:15 ママヨガ（子連れOK!)▶︎(水)11:45-12:45 ボディーマインドメイキング▶︎(日)8:45-9:45 ボディーマインドメイキング&n...
2017.08.13 00:10「タイ古式マッサージとヨガ」を組み合わせてみました。おはようございます。お盆ですね！金曜日の祝日は、ヨガスタジオ シャクティーでタイ古式マッサージとヨガを組み合わせた特別クラスをさせて頂きました。私がマッサージを良く受け始めたのはごく最近でずっとセラピストさん（他の人）の手を借りて受け身の形でメンテナンスするのに抵抗がありました。...
2017.08.06 06:09西宮マリーナ•サンセットヨガ&BBQ無事終了！Thank you for coming Sunset yoga and BBQ:)''upcoming :→8/19Yin yoga(Shiori Si)→9/2 Chakra Yoga(くんち くみえ)''昨日は無事にサンセットヨガ&BBQ終わりました。ご参加頂いた皆...