「タイ古式マッサージとヨガ」を組み合わせてみました。
おはようございます。
お盆ですね！
金曜日の祝日は、ヨガスタジオ シャクティーで
タイ古式マッサージとヨガを組み合わせた特別クラスをさせて頂きました。
私がマッサージを良く受け始めたのはごく最近で
ずっとセラピストさん（他の人）の手を借りて受け身の形でメンテナンスするのに抵抗がありました。
誰かに頼ると、その人がいないとメンテナンスが出来なさそうで、自分の力でやりたい。と思っていたからです。
でも、やはりマッサージを受けてみると本当に気持ちいい！細部までほぐれて、人のあたたかさに癒されて、体が軽くなる！
そんな事もありタイでの学びをふまえて今回は
•ヨガのポーズで全身をほぐす
•1人でも出来るセルフマッサージ
•簡単！誰にでもやれるタイ古式マッサージペアワーク
の内容３つを入れたクラスでした。
印象に残っているのは、ペアワーク。
セラピストなどの仕事をしていないと、普段あんな風に人に触れることは、ないんじゃないかな？
人によっては好みの圧が違うし、強張っているところも違うので、マッサージをしながら、圧の強さや、気持ちいいのか声をかけながら楽しそうにペアワークをしてはりました♩
素敵なコミュニケーションの１つだな、と思いました。
また機会があればどこかでこんなクラスをやりたいと思います。
（いつもと違う時間も楽しいな〜）
そして今私はもう少しマッサージをしたいということで、今は徳島に来ています。
マッサージ勉強しながら、阿波踊りも見て楽しむ予定です。
というか既に初日が終わり、楽しんでます！笑
素敵なお盆をお過ごし下さい♩
Kumie
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