2017.10.30 03:50人生で1番今が楽しいですか？「今が1番楽しいですか？」数年前、人生の先輩に質問したことがあります。「やりたいことがやれて経済的にも豊かだし今一番がいいね。」と素敵な答えをくれました。そんな答えをくれる人がいるとこの先50,60歳になってもキラキラと過ごせるんだな〜と嬉しかったです。そして先日今度は私が年下の...
2017.10.28 04:44最近好きな言葉「わがまま」と明日10/29のレッスンについてこんにちは！またまた大阪にも台風がやってきておりますね。明日10/29 8:45〜のヨガクラスは先週同様7:30の時点で台風の影響があると判断した場合は、ご予約済みの方に直接ご連絡させていただきます。よろしくお願いいたします！さて、私のつぶやきコーナーへ。「わがまま」と聞いてどう...
2017.10.20 00:31子連れで産後カラダリセット！「ママの為のヨガ」家事や抱っこで凝りやすい腰、背中、肩を日によってテーマを変えて行うママヨガ最近は、ハイハイの半年の子〜1歳すぎたしっかり歩く子までのお子様が参加されてます♩このクラスはママが主役で動いていきます。ママたちがヨガをやっている間ベビーちゃんたちは鏡にチューしたり歩き回ったり隣のお友だ...
2017.09.10 06:35どうも、第2弾夏休みをいただきます。くみえウーマンです。前日かいたブログの続きになりますがやっぱり喜怒哀楽を大切にしていきたいです。へんな話ですが便がでないと便秘になるように出すものを外に流すのは大切感情も同じ出てきた感情に気づかないふりをしていると、それが内側に溜まっていきます...
2017.04.24 15:25ヨガをやり始めて4年、まだまだ体変化してます。ヨガに興味があるけどなかなか始めれない、またはじめたての方からよく「体硬いんですけど、大丈夫ですか？」と言われます。返事は「当たり前田で、大丈夫」です。もちろん初めての方がクラスに参加される場合は、丁寧に説明してくれるクラス、少人数や、先生を選ぶ必要があると思いますが、今日はそれ...
2017.04.24 15:01シンガポールの嵐、YY先週シンガポールの友だちが2年ぶりに大阪に帰ってきました。出会いは約4年前ダンススタジオの更衣室で、話しはじめたのがきっかけ年齢が近いこともあり一緒にイベントに行ったり、お茶したり、踊ったり♩でも1ヶ月の滞在もあっという間でシンガポールに帰ってしまい「今度いつ会えるかなー？」と思...
2017.04.05 12:51春らしい水曜日のクラスでした。本日もいつも通り朝から子連れOKの「ママヨガクラス」と「一般のヨガクラス」でした。でも4月は出会い、別れの時期。長くママヨガに通ってくださっていた方が今日でラストでした。嬉しいような寂しいような、、ベビちゃんは数ヶ月の時から来てくださって、今は歩き回るほど成長し、今年から保育園へ...
2017.03.03 03:23心のふるえる瞬間ふと、昔に書いたメモを見ていたら見つけた言葉「人生はどれだけ呼吸をし続けるかで決まるのではないどれだけ心のふるえる瞬間があるかだ」4年前の私に、そして今の私にも響きます。無償の愛があふれ出る、胸の中心"ハートチャクラ"心のふるえる瞬間を大切に、毎日過ごそう！皆様も素敵な1日を！！...
2017.02.23 15:23ちいさなしあわせ。仕事柄移動が多いこの私夏にはビーサン移動寒くなるとスニーカー移動でした。ただスニーカーだと靴下まで濡れて、後半の移動がえらいことになるんです。（その分ビーサンは楽だった。←ちがうか笑）そこで絶対に必要でもないけど、あると助かるレインブーツを購入。シックな黒で大人めな長さ。それから...
2017.02.16 13:23いつでも戻れる安心感。あとさき考えず直感で動き出す私行動力だけでいうと結構ある方だと思ってます。それが出来るのもいつでも帰れる家があるし自分に戻れる場所があるからヨガのアーサナの練習も一緒意外と、日常のことと、ヨガの練習って繋がっているんです。写真は立位の基礎ポーズ タダアーサナ日本語では「山のポーズ...