むきたてゆで卵みたいな足
寒い冬は体の末端が冷えるから
ここ1週間以上、家•クラス内で
足の裏マッサージや足首ほぐしなどをしています。
するとやっぱり血行が良くなってきて
足の裏の皮膚が柔らかくなり
カサカサがマシになってきた(o^^o)
（元々カサカサがある事が恥ずかしいんやけど•••）
基本ヨガ中は裸足
なので自分の足を見せるし
みんなの足も見たりします（実は、、笑）
（でも安心して下さい！
カサカサや〜イヒヒ😁というのではなく
体の状態の一部として見ています）
やっぱり足は年齢関係無く
潤いある人はあるし、無い人は無い
簡単で数分でマッサージ出来るのに、サボってしまうんだな〜これが>_<💦
でもやっぱり1週間でも続けてみると
違いがわかる。
そのまま続けて、ツルムケゆでたまご足を目指すわよ〜♡
足画像失礼いたします。
（ここに宣言することで、続けれると思う。）
（そして、みかんの食べ過ぎで
足の裏がオレンジなのは秘密で♡笑）
今日も良い1日を😊
Kumie
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