体に、心に、流れを感じること。
体のブロックを外す
そして
心のブロックを外す
アーサナ（ヨガのポーズ）の練習中は
体のどこか凝り固まっているところ（ブロック）を動かす。
そこはエネルギーの流れが止まっているところ。
なので体のブロックが外れていくことによって、新しい氣が流れだし心もスッキリと入れ替わるのだ。（心のブロックが外れだした。）
これがアーサナの練習なのかと私は感じてます。
水槽の苔が溜まったドロドロ水よりも
せせらぎが聞こえる透明感ある川の方がいいですもんね♩
最近の私事ですが
年末年始の休みに入ると一気に氣が緩んだのか、体調を珍しく崩しました。
だいぶ良くはなったものの、はやく本調子に戻したいので、大好きな人々、仲間と過ごし、そしてヨガで調子を整えていきたい一心です。
なんたって今年はおみくじ大吉でしたから！！(^ー゜)
病気は「なおる」みたいですし信じていきます！
周りにも体調崩されている方がチラホラと。
みなさまどうぞ、寒さが続きますご自愛くださいませ( ^ω^ )
さーてと、ブロックどんどん外していきますか〜！！ヒラケーーーゴマッーーー！！！
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