2017.01.24 00:30instagramはじめました。最近はやりのInstagram（インスタグラム）はじめました。クラスの雰囲気やヨガ関連をのせていこうと思ってます。▶︎https://www.instagram.com/kumie_yogaまたは「kumie_yoga」で検索Instagramやっている方はよかったらフォローして...
2017.01.21 12:112月 ヨガクラススケジュールこんにちは！ヨガ初心者•ママさん（子連れOKクラスあり）が通いやすいスタジオ プレジール2月のヨガクラス予定表です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎（水）10:15-11:15 産後ママヨガクラス（子連れOK）▶︎（水）11:45-12:45 ボディーマインドメイキングヨガ...
2017.01.15 04:32身近な偉大なる人物たち記事タイトルのナンセンスは置いといて少し今更ですが、本日は2016年について書きます。笑毎年通り年末に、1年を振り返ってみてみたわけですよ。「今年の大きな影響は何だっただろう？何が心に一番残っているだろう？」自分に聞いてみました。初めてインドに行ったり、初めて自主開催のイベントを...
2017.01.12 05:23朝ヨガクラス スタート！！こんにちは！今年から 鶴見のヨガスタジオ CALM（カルム）で木曜日9:00〜10:00「朝ヨガ」10:10〜11:25「代謝UPヨガ」担当させていただいてます。両クラスともゆっくり目で動いていきますので、初心者の方でも安心して参加していただけます。大きな窓で開放感がある空間プロ...
2017.01.07 12:111月 ヨガクラススケジュールヨガ初心者の方やご近所さんが通いやすいスタジオ plaisir （プレジール）都島★水曜日 10:15-11:15 ママヨガ ★水曜日 11:45-12:45 ボディーマインドメイキングヨガ★日曜日 8:45-9:45 ボディーマインドメイキングヨガ◆ご予約•問い合わせ...
2017.01.07 11:19体に、心に、流れを感じること。体のブロックを外すそして心のブロックを外すアーサナ（ヨガのポーズ）の練習中は体のどこか凝り固まっているところ（ブロック）を動かす。そこはエネルギーの流れが止まっているところ。なので体のブロックが外れていくことによって、新しい氣が流れだし心もスッキリと入れ替わるのだ。（心のブロック...
2017.01.01 12:092017年のご挨拶新年あけましておめでとうございます(^^)旧年中はお世話になりました。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。クラスは4日（水）10:15〜ママヨガ11:45-12:45ボディーマインドメイキングよりスタートです。皆様のクラス参加心よりお待ちしております！年越しはいかがでしたか？...