新年あけましておめでとうございます。

今年もご自身に愛を捧げる年に♩

さて年末年始美味しいご飯を沢山食べて

笑って素敵な時間をお過ごしですか？✨

そろそろ頑張ってた働いてくれた内臓たちにも

マッサージをしてあげるよう

しっかりと体を動かすことも大切！

早速一月のスケジュールです。

お会いできるのを楽しみにしています😊

＊Plaisir 

【要予約】

（水）10:15-11:15 ママヨガ

（水）11:45-12:45 ボディー•マインドメイキングヨガ

（土）19:30-20:30 ハートオープンチャクラヨガ

（日）9:40-10:40 ボディー•マインドメイキングヨガ

第4週目（水）（日）のボディ•マインドメイキングヨガは

歌うヨーガ"キールタン"も少しですがします。【♩マーク】

✉️問い合わせ•予約

こちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/dfb73194323093

メール→kumiekumie@hotmail.com

（下記のクラスについては、各スタジオにお問い合わせ下さい。）

【他のスタジオ】

月曜日 Mon

▶︎10:30～11:30 シェイップアップヨガ @なんばフィットネス館

▶︎13:00～14:00 やさしいヨガ @なんばフィットネス館

火曜日 Tue

▶19:30～20:30ボディー•マインドメイキングホットヨガ@NILE（布施）

▶ 21:00～22:00 ゆるりじわりムーブホットヨガ@NILE（布施）

水曜日 Wed

▶14:00～15:10 子宮美人ヨガ@BeautyBone(天六)

▶︎15:30～16:40 ダイエットパワーヨガ@BeautyBone(天六)

▶︎18:30～19:30 はじめてのヴィンヤサフロー@studiobeyou

▶︎20:45～21:45 ボディメイクヨガ @フィットネス館

金曜日 Fri

▶11:30～12:30 スローフロAll level（ホット）@YOGAPLUS梅田

土曜日 Sat

▶︎13:30～14:30 level 2（ホット）@YOGA PLUS江坂

▶︎17:00～18:00 スローフローall level（ホット）@YOGAPLUS梅田

日曜日 Sun

▶︎15:00～16:00 デットクスフローヨガ@YOGAN 京橋

★誰でも、始めれる！

⚫︎体が硬いから、ポーズが出来ないかも

⚫︎運動はしているけど、体の中心から動くことを体感したい

⚫︎興味があるけど•••

⚫︎肩こり、腰痛を治したい

⚫︎いつもセカセカしてしまう、などなど

思っている方、心配がある方

気楽にヨガをしていきませんか？ニコニコ

是非お会いできることを楽しみにしてます♩