GWのヨガクラススケジュール
とても良い天気で、明日から快適な連休が始まりそうですね♩
皆さまはどう過ごされますか？
連休中は私が担当するクラススケジュール変更ありますので、こちらでお知らせします。
5/3（水）プレジール@ 都島
▶︎10:15-11:15 ママヨガ（子連れOK）
▶︎11:45-12:45 ハタヨガ
5/4（木） カルム@今福鶴見
▶︎9:00-10:00 朝ヨガ
▶︎10:10-11:25 代謝アップヨガ
【↑両クラスともお休み】
5/6（土）
▶︎11:00-12:00 代謝アップヨガ
アップライズ@天満
▶︎13:15-14:15 骨盤調整ヨガ
Beyou@心斎橋
【↑こちらはお休み】
▶︎16:00-17:00 スローフローホット
YOGA PLUS@梅田
5/7（月）
▶︎8:45-9:45ハタヨガ
プレジール@都島
▶︎11:00-12:30 モーニングフロー
シャクティー@京橋
ほぼクラスありますので、タイミング合えばお待ちしてます(^ ^)
クラスのテーマや参加者によって多少は変わりますが、基本的な私のクラスの特徴は
「体をほぐす、緩める」ことを時間をかけて行います。
緊張することが多い日常、まずは緩めてあげることが大切。体が緩まると心も緩みやすい♡
そして後半は少し頑張って動くので、いい具合のやりきった感があるかと
ではお休みの方も、お仕事の方も
素敵な連休をお過ごしください♩
Kumie
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